4 Manfaat Olahraga Tabata Olahraga 4 Menit – Olahraga tabata adalah style aktivitas fisik yang diperkenalkan oleh dr. Izumi Tabata, seorang ilmuwan Jepang dari National Institute of Fitness and Sport di Kagoshima. Tabata merupakan versi improvisasi dari olahraga High Intensity Interval Training (HIIT) untuk meningkatkan kesegaran dan performa olahraga, yang biasanya mencampurkan beragam latihan kardio, […]
6 Hal yang Menjadi Penyebab Badan Anda Rasanya Lesu Terus – Banyak yang belum sadar tentu apa yang jadi penyebab badan lemas dan lesu terus menerus. Diagnosis pas yang banyak disangka adalah padatnya aktivitas dan kurangnya tidur. Memang benar bahwa kurang tidur dapat menyebabkan badan lemas, tapi nyatanya masih banyak hal lain yang memengaruhi. Kira-kira […]
Daftar Pewarna Makanan Sehat Alami dari Bahan Makanan – Pewarna makanan buatan yang biasanya digunakan untuk mempercantik warna permen, kue kering, sup, dan apalagi roti, amat berisiko untuk membahayakan kesegaran orang yang mengonsumsinya. Bahkan otoritas kesegaran di Austria dan Norwegia telah melarang pemakaian pewarna makanan buatan, kala otoritas kesegaran Eropa mengharuskan adanya label peringatan pada […]
Punya Keluhan Sakit Jantung Kunjungi Dokter Spesialis Jantung- Penyakit jantung adalah salah satu penyebab kematian yang paling umum. Bahkan, penyakit ini punya julukan silent killer dikarenakan bisa memicu kematian tanpa di awali gejala. Jika Anda punya keluhan yang terkait dengan jantung, disarankan untuk berkunjung ke dokter spesialis jantung (kardiologi). Yuk, pelajari lebih dalam perihal ini […]
Badan Sakit Setelah Olahraga Apakah Artinya Olahraga Anda Ampuh – Setelah berolahraga, keesokan harinya Anda bisa saja bangun bersama dengan rasa nyeri dan pegal nyaris sekujur tubuh. Nah, badan sakit sehabis olahraga memang mampu menjadi salah satu efek berasal dari program latihan yang Anda jalani. Namun, apakah ini hal yang wajar untuk Anda rasakan? Kemudian, […]
Mengenal Jaringan Epitel dan Peran Pentingnya Dalam Tubuh Manusia – Tahukah Anda jika tubuh manusia tersusun atas bermacam jaringan yang berbeda? Ya, tidak cuman disokong oleh beragam sel, tulang, serta organ, tubuh manusia terhitung terdiri berasal dari beberapa jaringan. Salah satunya yakni jaringan epitel. Penasaran sesungguhnya apa peran jaringan ini didalam tubuh manusia? Simak ulasan […]
Membedakan Keracunan Makanan dan Penyakit Bawaan Makanan – Merasa sakit perut, mual, muntah, atau pusing setelah makan? Mungkin Anda mencurigainya sebagai keracunan makanan. Namun, belum pasti terhitung ini disebabkan keracunan makanan. Bisa menjadi penyebabnya ternyata adalah penyakit bawaan makanan. Kadang, kami berpikiran keracunan makanan dan penyakit bawaan makanan sebagai perihal yang sama, tapi nyatanya berbeda. […]
Gagal Jantung Kanan Apa Bedanya dengan Gagal Jantung Kiri? – Gagal jantung merupakan keliru satu kasus kebugaran jantung yang menyebabkanjantung tidak dapat berfaedah bersama dengan baik. Kondisi ini terbagi ke di dalam tiga tipe, yakni gagal jantung kiri yang terdiri dari gagal jantung sistolik dan diastolik, gagal jantung kanan, dan juga gagal jantung kongestif. Jika […]
Olahraga Pagi atau Olahraga Malam Mana yang Lebih Baik? – Banyak orang menduga, olahraga paling sehat itu adalah ketika ada paparan sinar matahari pagi, dikarenakan banyak memberi tambahan tubuh vitamin D dan udara lebih segar. Meski demikian, lebih dari satu orang lebih pilih olahraga sore atau malam hari dikarenakan selagi yang lebih senggang. Namun, sebetulnya […]
Sudah Mau Bersin tapi Gagal Apa Penyebabnya? – Sebelum bersin, Anda akan merasakan sensasi gatal menggelitik terhadap hidung. Untuk melegakannya, Anda akan bersin. Namun, pernahkah Anda merasakan sebagian kali gagal bersin padahal hidung telah benar-benar gatal? Kira-kira, apa penyebabnya seseorang tidak jadi bersin? Penyebab Anda tiba-tiba tidak jadi bersin Bersin sebetulnya mengganggu, lebih-lebih kecuali berlangsung […]