Berbagai Makanan Sehat untuk Anda yang Ngidam Makanan Manis – Bagi Anda pecinta manis makanan manis, menahan keinginan untuk mengonsumsi minuman dan makanan yang memiliki kandungan gula tentu benar-benar sulit. Eits, jangan salah! Tidak semua makanan manis berbahaya, membuat gemuk, dan sanggup menyebabkan gula darah melonjak bersama dengan cepat. Anda sanggup mengakali berbagai olahan manis […]
Henti Jantung dan Serangan Jantung Apa Bedanya – penyakit jantung terdiri berasal dari bermacam macam jenis, contohnya serangan jantung dan henti jantung. Keduanya merupakan keadaan yang berbeda pada jantung. Sayangnya, masih tersedia yang berasumsi bahwa keduanya adalah keadaan yang mirip gara-gara mengundang akibat yang fatal. Memangnya, apa perbedaan henti jantung dan serangan jantung? Yuk, pelajari […]
4 Manfaat Olahraga Tabata Olahraga 4 Menit – Olahraga tabata adalah style aktivitas fisik yang diperkenalkan oleh dr. Izumi Tabata, seorang ilmuwan Jepang dari National Institute of Fitness and Sport di Kagoshima. Tabata merupakan versi improvisasi dari olahraga High Intensity Interval Training (HIIT) untuk meningkatkan kesegaran dan performa olahraga, yang biasanya mencampurkan beragam latihan kardio, […]
6 Hal yang Menjadi Penyebab Badan Anda Rasanya Lesu Terus – Banyak yang belum sadar tentu apa yang jadi penyebab badan lemas dan lesu terus menerus. Diagnosis pas yang banyak disangka adalah padatnya aktivitas dan kurangnya tidur. Memang benar bahwa kurang tidur dapat menyebabkan badan lemas, tapi nyatanya masih banyak hal lain yang memengaruhi. Kira-kira […]