Pola hidup sehat sebagai sesuatu keperluan hidup manusia yang tidak bisa ditinggal oleh semua orang. Dan pola hidup ini jadi trend pada periode saat ini. Ini karena pada zaman ini makin bertambah muncul penyakit – penyakit baru.Sehat dalam makna fundamental ialah segalanya yang kita kerjakan memberikan hasil/imbas yang bagus untuk badan kita. Style pola hidup sederhana sebagai sesuatu opsi yang pas untuk mengadakan kehidupan kita, dan pola hidup baik ialah jalan yang perlu di lalui untuk mendapat fisik yang sehat dan rohani dan jasmani . Maka sebenarnya hal khusus dari kesehatan ialah style hidup sejahtra yang menyokong kesehatan kita sekarang ini, karenanya style hidup sehat maka membuat pola hidup bahagia yang automatis kita kerjakan.
Cara membangun pola hidup yang sehat dan baik
Oleh karena itu, sangat penting kita jaga pola hidup sempurna. Misalnya atur PAITO SDY pola hidup secara jasmani yakni atur pola makan yang bagus, yakni makan pagi tiap pagi (disarankan bila makan pagi tidak bisa makan makanan instant, berminyak banyak dan memiliki kandungan tepung yang berlebihan), sebab bisa mengakibatkan kegemukan. Makan siang disarankan tambahan buah-buahan, dan makan malam yang tidak melewati batasan jam makan malam.
Yang ke-2 olahraga tiap pagi, supaya kita dapat mengisap segarnya udara pagi yang belum terkontaminasi dengan polusi-polusi yang berada di sekitar lingkungan. PAITO HK Yang ke-3 minum air putih yang cukup (8 gelasatau 2 ltr) setiap hari.Yang ke-4 mengindari pemakaian beberapa zat beresiko seperti merokok, minuman mengandung alkohol, dan beberapa jenis narkoba.Yang ke-lima bersihkan semua sekitar lingkungan (seperti sampah yang menimbun dibuang di tempat pembuangan, bakmandi yang mulai kotor di menguras, dan sebagainya).Dan yang teakhir yakni istirahat yang cukp (kuranglebih 8 jam setiap harinya.
Pola hidup sehat secara rohani yakni selalu mengucapkan syukur dan berbahagia atas nikmat yang diterimanya, berasa cukup, sabar, tulus dan tenang, ikut berbahagia atau mungkin tidak iri ketika orang lain memperoleh kebahagiaan, dan berusaha jadi yang tebaik untuk seseorang. Tidak mempunyai penyakit hati atau sakit hati telah terhitung orang sehat secara rohani.
Faedah pola hidup sehat yakni LIVE DRAW CAMBODIA sebagai wujud proses dari tumbuh dan mengembangnya manusia. Manusia memerlukan pola hidup sehat untuk tingkatkan kualitas diri agar hidup semakin lama secara sehat dan berdikari. Kehidupan yang lebih bagus nanti akan diperoleh bila manusia sanggup penuhi keperluan badanny adengan sumber makanan yang sehat dan tidak tercemar bahan makanan kimia yang bisa menghancurkan organ – organ badan. Contoh faedah yang mendalam yang bisa didapat saat kita lakukan dan mengaplikasikan pola hidup sehat di kehidupan satu hari – hari :
– Dapat tidur lebih pulas
– Dapat belajar lebih bagus
– Berasa tenang dan damai
– Bisa berpikiran sehat
– Berkehidupan dan berhubungan social denganbaik
– Terbebas dari beragam penyakit
– Tentu saja lebih berbahagia dan kelihatan fit