Umur Muda Tapi Usia Tubuh Anda Bisa Jadi Lebih Tua – Berapa umur Anda? Mungkin Anda sering mendapatkan orang yang membawa umur sama, namun kelihatannya yang satu jauh lebih tua. Ini mampu menjadi gara-gara tampilan atau model dandanannya yang berbeda, atau juga mampu gara-gara memang umur tubuhnya berlainan bersama umur sebenarnya. Ya, memang ternyata umur tubuh mampu berlainan bersama umur Anda yang sekarang.
Usia biologis berlainan bersama umur kronologis
Usia biologis adalah umur berasal dari sel-sel tubuh Anda yang melukiskan udah seberapa tua Anda kelihatannya. Sedangkan, umur rangkaian adalah umur Anda sekarang yang dihitung berasal dari tanggal lahir Anda. Usia sel-sel tubuh Anda mampu data sgp menjadi lebih tua atau lebih muda berasal dari umur Anda sebenarnya. Inilah yang membawa dampak seseorang keluar lebih tua atau lebih muda berasal dari orang seusianya. Jadi benar, umur semata-mata angka.
Para ahli menduga bahwa telomer (bagian paling ujung yang menjaga kromosom) yang membawa dampak ke-2 umur ini berbeda. Telomer bermanfaat untuk menjaga ujung kromosom sehingga kualitasnya tidak menurun atau sehingga tidak melebur bersama kromosom lainnya. Hal ini pengaruhi seberapa cepat sel bergeser umur dan mati. Semakin sering sel membelah, maka makin pendek telomer gara-gara gara-gara ujung telomer bakal jatuh tiap tiap sel membelah.
Menurut Dr. Terry Grossman, pendiri Grossman Wellness Center, tersedia pertalian segera pada panjang telomer bersama umur tubuh, makin lama Anda hidup, makin pendek telomer Anda, seperti dikutip berasal dari Medical Daily. Hal ini menyebutkan bahwa walaupun Anda membawa umur yang mirip bersama teman Anda belum pasti Anda membawa umur tubuh yang sama.
Umur Muda Tapi Usia Tubuh Anda Bisa Jadi Lebih Tua
Apa yang pengaruhi umur tubuh?
Usia tubuh yang Anda mempunyai mampu tidak mirip bersama umur Anda yang sebenarnya. Berbagai faktor berasal dari luar dan di dalam tubuh mampu pengaruhi sel di dalam tubuh Anda sehingga juga pengaruhi umur tubuh Anda. Beberapa hal yang mampu pengaruhi umur tubuh Anda adalah:
Stres
Stres mampu membawa banyak dampak tidak baik terhadap Anda, juga terhadap umur tubuh Anda. Stres mampu menaikkan umur sel-sel tubuh Ada bersama cepat. Tidak hanya stres, langkah yang keliru di dalam menangani stres, seperti makan bersama emosional, minum minuman beralkohol, atau penyalahgunaan obat-obatan juga mampu membawa dampak umur tubuh Anda meningkat jauh daripada umur Anda sebenarnya.
Bahan kimia berasal dari luar tubuh
Bahan kimia yang masuk ke tubuh mampu didapatkan berasal dari sumber manapun, seperti berasal dari makanan atau minuman yang Anda konsumsi, berasal dari udara yang Anda hirup, berasal dari produk pembersih yang Anda pakai, dan tetap banyak lagi. Bahan kimia ini mampu menumpuk dan membawa dampak kerja sel-sel tubuh Anda menjadi lebih berat untuk mampu menghilangkannya berasal dari tubuh. Untuk itu, sebaiknya memperhatikan bersama baik tiap tiap barang yang Anda memanfaatkan dan masuk ke di dalam tubuh Anda.
Kurang tidur
Hati-hati, sering tidak cukup tidur mampu membawa dampak umur sel-sel tubuh Anda lebih tua daripada umur Anda sebenarnya. Tidur cukup tiap tiap hari diperlukan untuk menjaga kebugaran sel-sel tubuh Anda. Saat tidur, sel-sel tubuh Anda memang tetap bekerja untuk memperbaiki dan memulihkan dirinya kembali. Sehingga, terkecuali Anda tidak cukup tidur, sel-sel di dalam tubuh tidak mempunyai cukup sementara untuk laksanakan hal ini. data bullseye Orang dewasa disarankan tidur sepanjang 8 jam tiap tiap malam.
Usia tubuh (biologis) mampu memprediksi kebugaran Anda
Penelitian baru-baru ini perlihatkan bahwa umur biologis mampu menjadi penentu yang lebih baik untuk memandang kebugaran seseorang dibandingkan bersama umur kronologis. Sel-sel tubuh Anda benar-benar erat kaitannya bersama kegunaan tubuh atau komposisi tubuh, sehingga umur biologis mampu lebih baik di dalam memilih kemungkinan Anda terkena penyakit yang mengenai bersama usia, seperti demensia dan osteoporosis.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Genome Biology, peneliti melacak gen yang membawa dampak para partisipan yang berusia 65 tahun tetap sehat. Hasilnya, peneliti mendapatkan 150 gen yang digunakan untuk menghitung yang disebut sebagai “skor gen umur sehat”. Skor gen yang lebih tinggi mengenai bersama kebugaran yang lebih baik terhadap para partisipan. Jadi, bersama memandang skor gen tersebut, peneliti mampu memprediksi kemungkinan Anda mengembangkan penyakit mengenai usia.