Kesehatan mental pada manusia – kondisi yang optimal dari kesejahteraan mental seseorang. Ini meliputi bagaimana seseorang merasa, berpikir, dan berperilaku dalam kehidupan sehari-hari. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental: Pola Hidup Sehat: Pola makan seimbang, tidur yang cukup, dan olahraga teratur dapat mendukung kesehatan mental Anda. Hindari konsumsi alkohol berlebihan dan jangan merokok, […]