Cabang Olahraga Atletik Yang Dipertandingkan di Olimpiade – Atletik merupakan cabang olahraga tertua di dunia. Karakteristik atletik terdiri berasal dari gerakan basic semua cabang olahraga, yaitu jalan, lari, lompat, dan lempar. Dari keempat gerakan basic ini, akhirnya berkembang macam-macam cabang olahraga atletik yang dipertandingan di dalam berbagai perlombaan berskala internasional, layaknya Olimpiade.
Sekilas sejarah olahraga atletik
Istilah atletik berasal berasal dari bhs Yunani, yaitu athlon atau athlum yang bermakna lomba atau perlombaan. Beberapa kalangan di Amerika, Eropa, dan Asia juga mengenal arti atletik sebagai track and field dengan sebutan lain olahraga trek dan lapangan.
Dilansir oleh Britannica, sejarah atletik sudah tercatat di dalam ajang olahraga trek dan lapangan pada Lugnasad Festival’s Tailteann Games yang diselenggarakan di Irlandia pada 1829 SM. Olimpiade Kuno yang pertama kali diselenggarakan th. 776 SM juga mempertandingkan lebih dari satu olahraga atletik, layaknya balap lari, lempar lembing, dan gulat.
Atletik konsisten beradaptasi dan membuahkan macam-macam olahraga atletik baru yang lebih dinamis. Hingga lantas bertepatan bersama dengan ajang Olimpiade Stockholm pada th. 1912, berdirilah International Amateur Athletic Federation (IAAF) sebagai induk organisasi atletik dunia.
IAAF sendiri lebih dari satu kali berganti nama, terasa berasal dari International Association of Athletics Federations pada th. 2001 dan World Athletics pada th. 2019 sampai kala ini.
Macam-macam cabang olahraga atletik
Atletik terdiri berasal dari berbagai nomer yang meliputi gerakan basic jalan, lari, lompat, lempar, dan kombinasinya. Mengutip laman induk organisasi atletik dunia, World Athletics, berikut macam-macam cabang olahraga atletik berasal dari tiap-tiap nomer yang dipertandingkan.
Cabang Olahraga Atletik Yang Dipertandingkan di Olimpiade
1. Cabang olahraga atletik jalan
jalan cepat
Sumber: Olympics
Jalan merupakan keterampilan yang hampir semua orang bisa melaksanakan di dalam aktivitasnya sehari-hari. Teknik jalur cepat di dalam olahraga atletik tidak hanya mengutamakan kecepatan, melainkan kecakapan untuk melaksanakan gerakan cocok aturan.
Jalan cepat
Jalan cepat atau race walking tidak serupa bersama dengan lari, di mana salah satu atau kedua kaki mesti selalu menyentuh tanah. Perlombaan biasanya dilaksanakan di jalur jalur raya dan terbagi di dalam dua jarak, yaitu jalur cepat 20 km dan jalur cepat 50 km.
2. Cabang olahraga atletik lari
olahraga atletik <a href=
Olahraga lari di dalam atletik mengutamakan pada lebih dari satu elemen, terasa berasal dari kecepatan, ketahanan tubuh, dan ketangkasan yang terbagi ke di dalam lebih dari satu cabang sebagai berikut ini.
Lari jarak pendek
Lari jarak pendek atau sprint benar-benar mengutamakan kecepatan. Seorang atlet mesti bisa menempuh suatu jarak, berasal dari blok lari sampai garis finis di dalam kala singkat. Lari sprint terbagi di dalam tiga jarak, yaitu 100 meter, 200 meter, dan 400 meter.
Lari jarak menengah dan jauh
Selain mengutamakan kecepatan, lari jarak menengah dan jauh juga perlu stamina, energi tahan tubuh, dan kapabilitas mental seorang atlet. Lari jarak menengah dan jauh bisa menempuh jarak terasa berasal dari 800 meter, 1.500 meter, 5.000 meter, dan 10.000 meter.
Lari halang rintang atau steeplechase bersama dengan jarak 3.000 meter juga juga di dalam cabang olahraga ini. Pelari mesti melompati empat buah halangan di dalam satu kali putaran bersama dengan salah satu halangan berwujud lompatan air.
Lari estafet
Lari estafet atau relay race merupakan variasi berasal dari lari jarak pendek. Cabang olahraga lari ini mempertandingkan empat pelari yang tergabung di dalam satu tim.
Pelari pertama dapat membawa tongkat berasal dari garis start dan mesti diteruskan pada pelari berikutnya, begitu pula sampai pelari paling akhir yang melintasi garis finis. Cabang ini mempertandingkan dua jarak, yaitu 4×100 meter dan 4×400 meter.
Lari gawang
Lari gawang atau hurdles juga juga lari jarak pendek. Seorang pelari mesti melalui sepuluh gawang bersama dengan ketinggian dan jarak spesifik di dalam sebuah lintasan.
Gawang dapat enteng roboh jika bersentuhan bersama dengan kaki atau anggota tubuh pelari. Hal ini tidak mendiskualifikasi, tapi pasti dapat menahan pergerakan pelari. Cabang lari ini terbagi di dalam tiga nomor, yaitu 110 meter putra, 100 meter putri, dan 400 meter.
Lari maraton
Lari maraton merupakan cabang olahraga atletik yang menempuh jarak paling jauh dan bisa diikuti banyak pelari sekaligus. Cabang lari jarak jauh ini menempuh jalur sepanjang 42,195 km. Selain itu, dikenal juga lari setengah maraton atau half marathon yang menempuh jarak 21,0975 km.
3. Cabang olahraga atletik lompat
lompat jauh
Sumber: Olympics
Lompat di dalam olahraga atletik benar-benar perlu kecepatan dan energi ledak otot kaki untuk capai jarak atau ketinggian tertentu. Selain itu, seorang atlet juga perlu kelenturan tubuh dan ketangkasan penggunaan alat pada cabang lompat tertentu.
Lompat tinggi
Lompat tinggi atau high jump perlu tolakan pada satu kaki untuk melompat, sesuaikan titik berat tubuh di udara, dan melalui mistar tanpa menjatuhkannya. Sebagai awalan, seorang atlet mesti berlari pada jalur sepanjang kurang lebih 15 meter.
Lompat jauh
Lompat jauh atau long jump adalah suatu tehnik melompat untuk membawa titik berat tubuh sepanjang kemungkinan di udara untuk capai jarak sejauh-jauhnya.
Gerakan lompat ini benar-benar terpengaruh kecepatan lari sebagai awalan, energi ledak kaki kala melaksanakan tolakan, sikap badan di udara, dan keahlian kala mendarat di bak pasir.
Lompat galah
Sama halnya layaknya lompat tinggi, lompat galah atau pole Data Sdy vault memiliki tujuan untuk melalui mistar tanpa menjatuhkannya pada ketinggian tertentu. Cabang olahraga atletik ini pakai bantuan sebuah galah panjang dan fleksibel.
Seorang atlet dapat membawa galah kala awalan. Kemudian galah berikut dapat ditancapkan ke papan henti atau stop board yang menunjang mereka melompat ke atas melalui mistar.
Lompat jangkit
Lompat jangkit atau triple jump merupakan tehnik melompat ke depan mirip layaknya lompat jauh. Bedanya sesudah awalan berlari dan melaksanakan tolakan, seorang atlet mesti melaksanakan dua kali tolakan di lintasan sebelum akan akhirnya mendarat di bak pasir.
4. Cabang olahraga atletik lempar
lempar lembing
Sumber: Olympics
Selain gerakan-gerakan otot kaki, olahraga atletik juga memusatkan pada kapabilitas otot lengan lewat cabang melempar. Olahraga ini perlu lebih dari satu alat bantu, layaknya cakram, lembing, martil, atau peluru (bola logam).
Lempar lembing
Lempar lembing atau javelin throw pakai lembing, yaitu sejenis tombak bersama dengan material enteng bersama dengan ujung logam. Lembing mesti dipegang bersama dengan satu tangan bersama dengan posisi jari kelingking berada di dekat ujung alat.
Ukuran lembing untuk putra miliki berat sedikitnya 800 gram dan panjang 2,6-2,7 meter, kala lembing untuk putri miliki berat sedikitnya 600 gram dan panjang 2,2-2,3 meter.
Lempar cakram
Lempar cakram atau discus throw mengharuskan seorang atlet melempar cakram logam dan mesti mendarat di di dalam anggota spesifik yang sudah ditandai. Ukuran cakram berbeda, untuk putra cakram logam seberat 2 kg dan diameter 22 cm, kala untuk putri cakram logam seberat 1 kg dan diameter 18 cm.
Lempar martil
Lempar martil atau hammer throw benar-benar perlu kapabilitas otot lengan untuk melempar sebuah beban sejauh kemungkinan pada daerah yang ditentukan.
Martil yang digunakan bukan layaknya yang umum ditemui, melainkan sebuah bola logam yang dipasang ke pegangan bersama dengan kawat baja sepanjang 1,22 meter. Bobot bola logam untuk pria 7,26 kg dan untuk wanita 4 kg.
Tolak peluru
Tolak peluru atau shot put adalah olahraga atletik bersama dengan gerakan menolak atau mendorong bola logam, bukan melempar layaknya cabang lainnya. Gerakan ini mengandalkan kapabilitas satu tangan.
Ukuran bola logam untuk tolak peluru mirip layaknya lempar martil, tapi tanpa pakai kawat baja. Bobot untuk pria 7,26 kg dan untuk wanita 4 kg.
5. Cabang olahraga atletik gabungan
decathlon
Sumber: Olympics
Cabang olahraga atletik paduan atau all-around mencakup semua urutan telaten atletik. Seorang atlet dapat berupaya menghimpun poin berasal dari tiap-tiap telaten tersebut.
Decathlon
Decathlon adalah cabang olahraga putra yang mencakup 10 telaten atletik sepanjang 2 hari.
Hari pertama: lari 100 meter, lompat jauh, tolak peluru, lompat tinggi, dan lari 400 meter.
Hari kedua: lari gawang 110 meter, lempar cakram, lompat galah, lempar lembing, dan lari 1.500 meter.
Heptathlon
Heptathlon adalah cabang olahraga putri yang mencakup 7 telaten atletik sepanjang 2 hari.
Hari pertama: lari gawang 100 meter, lompat tinggi, tolak peluru, dan lari 200 meter.
Hari kedua: lompat jauh, lempar lembing, dan lari 800 meter.
Olahraga atletik biasanya tidak perlu alat bantu apa-pun sehingga enteng untuk Anda kuasai. Anda bisa menerapkan atletik yang tergolong olahraga kardio, layaknya berlangsung enjoy (jogging) dan berlari di dalam kehidupan sehari-hari. Aktivitas ini pasti baik untuk merawat dan mempertahankan kebugaran tubuh Anda.