Kenali Manfaat dan Jenis Olahraga yang Tepat untuk Lansia – Banyak lansia yang menggunakan beberapa besar waktunya bersama dengan duduk atau berbaring. Meski kelihatannya sepele, ternyata gaya hidup sedentari (malas bergerak) ini mampu meningkatkan risiko berbagai penyakit degeneratif pada lansia. Nah, sehingga lansia selamanya aktif bergerak, mereka kudu berolahraga. Memangnya, apa manfaat olahraga untuk lansia? […]
6 Penyebab Tubuh Anda Mengeluarkan Kentut – Saat perut kembung atau pas Anda idamkan BAB, kemungkinan Anda kerap kentut dengan kata lain buang angin. Tapi, tahukah Anda sesungguhnya bagaimana kentut dapat terjadi? Dari mana asal gas yang berbau tersebut? Apa penyebab tubuh kita mengeluarkan kentut? Sering kali pas kentut mengeluarkan bau yang tidak sedap dan […]
8 Mitos Seputar Makanan Bayi yang Harus Ditinggalkan – Pernahkah Anda mendengar satu atau lebih mitos mengenai makanan bayi? Misalnya, “jangan beri tambahan telur untuk bayi”, “sah-sah saja jikalau bayi minum jus buah”, dan lain sebagainya. Meski keperluan gizi bayi tiap tiap harinya wajib tercukupi bersama dengan baik, Anda termasuk wajib sadar kebenaran berasal dari […]
Tamponade Jantung Penyakit Jantung Akibat Penumpukan Cairan – Tamponade jantung atau cardiac tamponade adalah keadaan selagi berjalan penumpukan cairan pada area di kurang lebih jantung. Penumpukan ini menekan jantung dan mencegahnya memompa darah secara normal. Organ jantung sebetulnya diselubungi oleh sebuah kantung yang terdiri dari dua lapisan tidak tebal serat, yakni perikardium. Normalnya, hanya terdapat […]
Sebelum Olahraga Pagi Baiknya Sarapan Dulu Atau Tidak – Sarapan dan olahraga pagi merupakan aktivitas yang baik didalam menjaga kesehatan. Namun, aktivitas ini mampu jadi dilema bagi orang yang memiliki jadwal olahraga terhadap pagi hari. Lantas, manakah yang baik: sarapan sebelum akan atau sehabis olahraga? Keunggulan olahraga sebelum akan sarapan olahraga vitalitas pria Beberapa belajar […]
Fakta Seputar Tes IQ yang Perlu Anda Tahu – Tes IQ kerap diakui sebagai ukuran penting untuk menilai tingkat kecerdasan seseorang. Ada pula yang mengganggap hasil tes IQ sebagai penentu keberhasilan dan juga minat dan bakat. Lantas, sesungguhnya apa itu tes IQ? Adakah manfaatnya? Berikut adalah berbagai fakta seputar tes IQ yang mesti Anda tahu. […]
Mau Menyajikan Makanan Sehat untuk Anak? – Memberikan makanan sehat untuk anak sejak kecil terlampau baik bagi tumbuh kembangnya. Tak cuma sebabkan pertumbuhannya optimal, risiko anak diserang penyakit gawat ketika dewasa terhitung bisa menurun. Sebagai awalan untuk menanamkan rutinitas anak ini, pasti Anda harus pandai dalam memilih berbagai macam makanan sehat. Jika dambakan kebutuhan nutrisi […]
Cara Mencegah Gagal Jantung Setelah Anda Kena Serangan Jantung – Seseorang yang pernah mengalami serangan jantung biasanya akan mengalami sejumlah kerusakan terhadap otot jantungnya. Kerusakan otot terhadap jantung ini dapat menambah risiko untuk mengalami gagal jantung. Nah, mencegah gagal jantung adalah anggota paling perlu sesudah Anda mengalami serangan jantung. Bagaimana cara mencegah gagal jantung? Ini […]
Olahraga di Rumah Atau Gym Mana yang Lebih Baik Untuk Anda – Seberapa sering Anda berolahraga di dalam seminggu? Mungkin Anda telah bermaksud untuk olahraga rutin sejak sebagian saat lalu, namun belum terlaksana sampai saat ini. Terdapat sebagian hal yang mampu sebabkan kemauan Anda mengendur, kalau ada masalah mencari saat luang sampai bingung untuk mempunyai […]
3 Risiko yang Bisa Terjadi Akibat Extension Bulu Mata – Memiliki bulu mata yang panjang, tebal, dan lentik pasti jadi impian para wanita. Penggunaan maskara bisa saja sanggup membantu, tetapi Anda pasti perlu sedia kan kala dan kesabaran ekstra setiap hari di dalam pemakaiannya. Sebagian besar wanita pasti akan melaksanakan nyaris apa-pun untuk sebabkan penampilannya […]